Si vous habitez Montréal et ses environs, vous n'avez pas besoin que je vous rappelle qu'on vit une véritable canicule en ce moment! Alors à la place, je vous rappellerai plutôt quelques trucs pour éviter que celle-ci ne soit plus pénible que prévue.
- Hydratation, hydratation, hydratation! Rien n'hydrate autant que de l'eau alors en ces temps de chaleur, on s'assure d'avoir de l'eau fraîche sous la main en tout temps et on harcèle( ou presque) nos petits pour qu'ils en boivent des tonnes. De la bonne vieille eau claire. Pas du jus ou de la boisson pleine de sucre, de l'eau.
- Crème solaire, ombre et baignades sont de mise! Vous n'avez pas de piscine? Pour quelques dollars vous pouvez vous procurer de quoi asperger vos petits avec votre tuyau d'arrosage via une borne fontaine en plastique ou un autre bidule rigolo. Pas de cour derrière chez vous? Vite à la piscine publique (mais elle risque d'être bondée), au cinéma ou au centre d'achat où l'air climatisé ne manque jamais, l'important, c'est de rester au frais le plus possible!
- Finalement, voici un article des plus pertinents quant aux précautions à prendre en ce qui a trait à la nourriture, car c'est bien beau s'hydrater, mais ça ne sert à rien si c'est pour ensuite être victime d'un empoisonnement alimentaire, n'est-ce pas?
Sur ce, je cours me rafraichir dans ma piscine qui est toute petite mais qui fait la joie de petits et grands en ce moment!
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